A part les nausées, les maux d’estomac, les problèmes de peau…, la femme enceinte est également sujette aux crampes. Parfois nocturnes, elles sont désagréables et souvent très douloureuses. Voici quelques astuces pour s’en débarrasser ?
22 mars 2011 | 
12:07 | 
Grossesse
L’haptonomie : pour un contact privilégié avec bébé
Cette méthode récente basée sur l’affectif est de plus en plus privilégiée par les parents. Ces derniers partagent un véritable moment de communication avec le bébé, qui n’est pas encore venu au monde. Découvrez cette pratique « prénatale » plus en détail.
L’haptonomie, pour communiquer avec bébé très tôt
Pour mieux préparer maman à l’accouchement, l’haptonomie est une méthode efficace qui peut être adoptée dès le 6e mois de grossesse. De quoi s’agit-il réellement ?
Pourquoi j’ai des nausées le matin?
Les nausées matinales ? Toutes les femmes qui ont été enceintes ou qui le sont les connaissent. Il paraît que 70 à 85% des femmes seraient victimes des nausées matinales au cours des premiers mois de leur grossesse. Même si elles ne sont pas dangereuses, elles sont très désagréables et difficiles à surmonter. Faisons le point.
Grossesse et toxoplasmose
La toxoplasmose est une maladie fréquente qui atteint les femmes durant leur grossesse. C’est une maladie parasitaire dont le parasite se trouve à l’intérieur des chats. Lors des premières visites chez le médecin, il nous demande parfois si nous avons des animaux domestiques. Ce parasite se trouve également dans les aliments que nous mangeons comme les viandes crues ou mal cuites à savoir le bœuf, le mouton ou le porc.
La grossesse et le sommeil
Pendant les neuf mois de gestation, le sommeil de la future maman peut être perturbé. Voici quelques idées pour régler ce problème. 
La prise de poids pendant la grossesse
La grossesse est souvent signe de prise de poids. Cette situation est tout à fait normale, car pendant la grossesse il est important de bien manger pour éviter les carences. Cela ne veut pas dire qu’il faut faire des excès, car il existe un maximum de poids à atteindre pour éviter les problèmes.
Rester en forme pendant la grossesse
En période de grossesse, la paresse a souvent tendance à prendre le dessus. Pourtant, cet heureux événement n’est pas une raison pour rester inactive. Au contraire ! Rester dynamique est primordiale pour garder la forme. Il convient toutefois de choisir une activité adaptée à ses capacités et son état de santé.
Grossesse et beauté
La grossesse est souvent source d’apparition de petites imperfections, la peau devient fragile à cause des changements hormonaux. Voici nos conseils pour rester belle pendant toute la durée de votre grossesse.
A bout des vergetures
Le plus grand problème de peau que rencontre une femme enceinte est la vergeture. Elle est due à la rupture des fibres élastiques de l’épiderme à cause des changements hormonaux auxquels votre corps est soumis. Les zones d’apparition sont les seins, le ventre, les hanches, les cuisses et les fesses. Il est impossible de prévenir l’apparition des vergetures. Vous pouvez cependant tenter d’assouplir votre peau en les hydratant avec du massage et de la crème adéquate, ainsi le risque peut être moins élevé.
En outre, il existe des solutions pour les estomper, une fois apparues. Vous pouvez utiliser tout ce qui est traitement médicamenteux à la vitamine A acide, lié au traitement de l’acné. Vous pouvez aussi utiliser la microdermabrasion aux cristaux d’alumine, un soin efficace pour les atténuer voire les faire disparaître si vous êtes chanceuse. Puis, vous pouvez faire appel au tatouage pour les colorer à la même couleur que votre peau, ceci semble une méthode immédiate. Et enfin, les autobronzants peuvent vous être d’un grand secours pour les camoufler.
Les différents stade de la grossesse
La grossesse est un moment à la fois passionnant et riche en découvertes. Porter un bébé pendant 9 mois n’est pas facile, alors pour vous aider à mieux comprendre les étapes qui rythment cette période, voici quelques informations.
La grossesse, le miracle de la vie
Le processus de la grossesse demeure un véritable prodige de la nature. Cette période commence dès la conception du bébé jusqu’à l’accouchement. Pendant ce temps, un petit être correspondant à la fusion des différents gênes du couple, se forme et se développe, jusqu’à ce qu’il soit prêt pour voir le jour. Vous pouvez détecter la grossesse grâce à certains signes. Un retard dans vos règles de plus de 15 jours, demeure généralement une première preuve de grossesse, mais pour évacuer les incertitudes, celle-ci doit être confirmée par un test, disponible en pharmacie.
Certains symptômes apparaissent généralement après le premier mois : des nausées, une sensation de fatigue, de somnolence sont surtout causées par l’augmentation de la production des hormones qui vont maintenir l’embryon en vie et l’aider à se développer dans l’utérus. Il se peut que durant cette période, vous constatiez une perte de sang, cela peut être lié à la formation de l’oeuf dans l’utérus. Ces mêmes hormones sont également responsables de vos envies soudaines, notamment en matière d’appétit, il s’agit donc d’un phénomène normal. Au deuxième mois, l’embryon passe au stade de foetus et mesure 3 cm, tous ses organes se forment. Il est recommandé d’effectuer un examen prénatal mensuel à partir du 3ème mois.
