Après l’arrivée de bébé, il est possible de s’adonner au Pilates après accouchement pour retrouver sa silhouette. En général, cette discipline vise surtout à faire travailler la souplesse des muscles. À part l’aspect physique, le Pilates post-natal est également bénéfique sur le plan émotionnel. C’est une très bonne solution et une pratique facilement accessible à […]
Facilitez votre accouchement en effectuant des activités physiques spécifiques quelques mois avant la date prévue. La gymnastique prénatale intervient dans plusieurs domaines.
Facilitez votre accouchement en effectuant des activités physiques spécifiques quelques mois avant la date prévue. La gymnastique prénatale intervient dans plusieurs domaines.
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16 mai 2017 | 
11:20 | 