Après l’arrivée de bébé, il est possible de s’adonner au Pilates après accouchement pour retrouver sa silhouette. En général, cette discipline vise surtout à faire travailler la souplesse des muscles. À part l’aspect physique, le Pilates post-natal est également bénéfique sur le plan émotionnel. C’est une très bonne solution et une pratique facilement accessible à […]
Je ne vais pas mentir en vous disant que mes enfants ne regardent jamais la télé. Mais c’est vrai que j’aimerais qu’ils passent moins de temps devant un écran sans pour autant pouvoir être à chaque fois à 100% avec eux pendant ce temps. Bref, j’ai collecté une liste de 50 activités sans télé, ni écran, allant des plus basiques (faire du coloriage, faire des bulles …) aux plus originales (peinture au yaourt, chasse aux couleurs) en passant par les éducatives (trouver ce qui flotte ou qui coule, chercher les insectes …). Cette liste n’est évidemment pas exhaustive et peut tout à faire être participative ! N’hésitez pas à poster d’autres idées dans les commentaires 😉
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16 mai 2017 | 
11:20 | 