Comment aider bébé à faire ses nuits?

La venue de Tsiky dans ma vie est jusqu’ici une source de grande joie. Non seulement je suis plus que ravie d’être enfin mère mais le fait de la voir grandir, éveillée, etc me fait encore plus chaud au coeur. Mais d’un côté, j’avoue que la venue de cette boudinette est parfois épuisante, surtout en ce qui concerne le sommeil.

Depuis sa naissance, je me vantais devant mes proches que Tsiky dormait bien la nuit et qu’elle ne me dérangeait jamais même pour me réclamer sa tétée. Seulement, depuis qu’elle est entrée dans son quatrième mois, elle commence à se réveiller fréquemment la nuit. Elle se réveille quasiment toutes les trois heures et j’avoue que c’est pas évident. En tout cas, heureusement que le papa m’aide beaucoup. En bouquinant quelques livres et en surfant sur le net, j’ai vu qu’il fallait aider bébé à faire la différence entre le jour et la nuit. Par exemple, lors de sa sieste, il ne faut pas le mettre dans une pièce trop sombre. Si il ou elle n’arrive pas à dormir, il faut lui parler à voix haute. La nuit, c’est le contraire. La chambre doit être sombre, l’atmosphère doit être calme et il faut chuchoter quand on parle à bébé. Ce sont des choses que j’ai déjà adoptées auparavant, mais je crois que pour Tsiky le problème se situe au niveau de l’alimentation. Depuis vendredi dernier, j’ai donc essayé une nouvelle méthode et apparemment, ça a l’air de marcher. J’ai décidé de lui donner assez de réserves dans la journée pour qu’elle tienne sans manger une nuit entière. Depuis, elle prenait trois biberons de lait par jour avec entre temps, de l’eau et du jus de carotte ou du jus d’orange. J’ai donc décidé d’augmenter sa ration de biberon (sans l’avis du pédiatre…j’écoute mon intuition maternelle…) en lui donnant quatre biberons de 180 ml par jour. Entre chaque biberon, je mets un espace de 4 heures. A ma grande surprise, la boudinette s’est bien adaptée à ce nouveau rythme et j’avoue que ce week-end, Tsiky a très bien dormi sans même réclamer une seule tétée. On verra ce que ça va donner cette semaine.