Diversification alimentaire

La diversification alimentaire est la période où l’on introduit progressivement de nouveaux aliments dans l’alimentation du bébé. Jusqu’à 6 mois, l’alimentation lactée est indispensable. A partir de 6 mois il est temps de faire découvrir aux bambins des aliments solides sur les conseils de votre pédiatre, vous pouvez commencer la diversification.

Pourquoi débuter à 6 mois ? A ce stade, sa capacité digestive est suffisamment développée et le lait n’est plus assez pour sa croissance, de plus, ça évite les risques des allergies alimentaires. La diversification n’est pas du tout facile au début, il y a des principes de base à suivre: – Le respect du bébé , suivez son rythme car quelques fois il n’a pas envie de goûter aux nouveaux aliments qu’on lui donne et d’autres fois il aime le goût de la découverte. – Le respect de ses goûts et ses préférences pour éviter la guerre entre vous et le bébé. Ne le forcez pas, n’insistez pas non plus, soyez forte. Essayez de mettre dans d’autre plat les aliments qu’il n’aime pas surtout quand il refuse le lait. Vous pouvez par exemple l’introduire dans la purée. – La patience: il se peut que vous passiez plus d’une heure à table car c’est pas facile de lui faire découvrir un aliment solide après les habitudes qu’il a acquis pendant ses 6 premiers mois. Donc, Il n’y a pas de quoi à s’inquiéter si un jour, le bébé refuse de manger.