Articles Tagged ‘gymnastique prénatale’

Les bonnes raisons d’opter pour le Pilates post-natal

pilates

Après l’arrivée de bébé, il est possible de s’adonner au Pilates après accouchement pour retrouver sa silhouette. En général, cette discipline vise surtout à faire travailler la souplesse des muscles. À part l’aspect physique, le Pilates post-natal est également bénéfique sur le plan émotionnel. C’est une très bonne solution et une pratique facilement accessible à […]



La gymnastique prénatale, une étape importante de la grossesse

gymanstique prénatale

Facilitez votre accouchement en effectuant des activités physiques spécifiques quelques mois avant la date prévue. La gymnastique prénatale intervient dans plusieurs domaines.

La gymnastique prénatale, une étape importante de la grossesse

Facilitez votre accouchement en effectuant des activités physiques spécifiques quelques mois avant la date prévue. La gymnastique prénatale intervient dans plusieurs domaines.