Bloggin Mum - Vie Pratique

Comment élever des jumeaux ?

shaheda — Wed, 20 Jul 2011 11:50:00 +0000

Vous avez accouché de jumeaux, et l'ampleur du travail qui vous attend fait peur ? Il suffit de quelques petites astuces pour que cette période se passe sans problèmes et sans soucis. Et cela, pour votre plus grand bonheur et celui de vos bébés.

Une organisation rigoureuse...

Avant l'arrivée des jumeaux, pensez à faire un « check list » des objets indispensables : berceaux, vêtements, lait en poudre, médicaments, nécessaire de toilette, et le tout, en double bien sûr. Si votre maison est trop petite pour accueillir deux berceaux, le mieux serait de coucher un bébé avec vous, et l'autre, dans son petit berceau, et alterner chaque nuit. Il en est de même pour les habits : il n'est pas nécessaire de les habiller de la même façon, ni dans le même type de vêtements. Ces conseils sont à but pratique, mais tout dépend de vos désirs et souhaits. Pour les jouets, en général, il n'y pas de soucis majeurs : ils peuvent se les partager, et vous pourrez toujours demander à la famille de vous en prêter, le cas échéant.

Des astuces pratiques

En ce qui concerne l'alimentation des jumeaux, donnez-leur à manger en même temps, pour que vous ne perdiez pas de temps. Cependant, veillez à bien vous organiser pour la tétée : les heures de tétées se font toutes les 3 heures, et ce n'est qu'à partir de 4 mois qu'il est conseillé de nourrir au biberon. Lors du bain, ne les mettez pas ensemble dans la baignoire : il sera compliqué pour vous de les surveiller. Faites patienter un bébé en le distrayant avec un jouet pendant que vous lavez l'autre. Quand vos jumeaux atteignent l'âge de deux ans, faites-les dormir dans le même lit : cela facilite le sommeil, car ils sentent la présence de l'autre, et vous évitera les cris et les pleurs durant la nuit.

Soyez belle tout en étant enceinte

Mirana — Fri, 15 Jul 2011 09:51:00 +0000

Rester belle semble être un rêve pour certaines mamans concentrées à 100 % dans la préparation de l'arrivée de leurs bébés. Étant donné que la grossesse est une bénédiction, voici comment une maman peut vivre sa grossesse sans perdre sa beauté.

Une alimentation équilibrée pour une future maman

Les mamans doivent toujours avoir en tête que se faire belle durant la période de grossesse figure parmi les meilleures façons d'accueillir le bébé. Prendre soin de soi-même permet également de ralentir la vieillesse puisque s'occuper d'un enfant représente une énorme responsabilité. Pour une femme enceinte, le régime amincissant est à bannir. Afin d'éviter le surpoids, une nourriture équilibrée reste fortement préconisée. Les aliments de qualité sont ainsi à privilégier afin que le ventre s'arrondisse bien au fil des mois.

Le massage pour un corps parfait

La pratique du massage pour une femme enceinte semble être inconcevable, mais il faut noter que certaines parties du corps ont besoin d'être massées afin d'éviter d'éventuelles déformations issues de la grossesse. Seuls les spécialistes de massage pour femme enceinte peuvent dispenser de telles séances. Les jambes et le dos sont les parties plus concernées par ce type de massage. Le but est d'éliminer les troubles circulatoires auxquels fait face la femme enceinte. En outre, le massage ne doit pas s'effectuer au niveau du ventre.

Garder un visage d'ange durant la grossesse

Toutes les femmes savent que la grossesse rime avec apparition de boutons et nombreuses tâches sur le visage. Pour y remédier, il est important de bien choisir ses produits. L'utilisation du démaquillage rafraichissant est à cet égard très conseillée. Il en va de même pour les crèmes avec écran protecteur. En effet, le visage en période de grossesse est très sensible aux rayons du soleil. Certaines habitudes relatives aux soins du visage sont cependant à oublier temporairement. C'est notamment le cas des huiles essentielles pour le soin du visage.

Bien choisir le jouet de bébé

Mirana — Fri, 15 Apr 2011 16:58:00 +0000

Indispensables à l'éveil de bébé, les jouets ne doivent pourtant pas être choisis au hasard. Voici tout ce qu'il faut savoir à l'achat d'un jouet.

Des jouets ludiques oui, mais sûrs

Tous les parents seront d'accord : rien n'est plus important que la sécurité de bébé. Il faut dire que le choix des jouets ne transgresse pas la règle. En effet, un jouet doit idéalement remplir les normes de sécurité adéquates. Pour reconnaître si un jouet respecte effectivement ces normes, il suffit de bien vérifier que ces jouets comportent le marquage CE sur son emballage et sur son étiquette. Il faut également bien vérifier que le jouet en question correspond bien à la tranche d'âge de votre bout de chou. Vous ne pouvez pas, par exemple, donner une poupée décorative ou une voiture miniature à un bébé âgé de moins d'un an. Par ailleurs, il convient de lire le mode d'emploi du jouet avant de le confier à bébé et de jeter son emballage qui pourrait être très dangereux pour sa sécurité.

Des jouets éducatifs pour les bébés de premier âge

Un jouet doit amuser le petit, mais aussi, et surtout favoriser l'activité du petit. Un enfant doit pouvoir imaginer toutes les activités qu'il pourrait en faire avec. Entre 11 et 18 mois, un bébé aime bien explorer. Il utilise beaucoup sa bouche et de plus en plus ses mains. Parmi les jouets de premier âge, vous avez par exemple le petit hochet à boules multicolores qu'il pourra toucher, des anneaux aux couleurs très vives, le tableau d'éveil qui amuse bébé et qui l'éveille à la fois : roue qui tourne, bruits rigolos... Et le grand classique : la peluche. Choisissez de préférence des peluches avec des oreilles et des pattes que bébé pourra mâchouiller.

Des jouets pour les bébés à partir de 12 mois

À partir de 1 an, les jouets devront plutôt être choisis pour favoriser la motricité et la logique de bébé. Misez surtout sur les jouets d'encastrement et de construction qui l'incitent à apprendre à manipuler les objets : petits trains en bois, jeux de construction à picots... De même, tous les jouets à tirer ou à pousser sont de mise à partir de cette période comme les petits camions ou les trotteurs qui sont aussi essentiels pour apprendre bébé à marcher ! Par ailleurs, à cet âge-là, bébé découvre qu'il peut agir sur les objets. C'est pour cela qu'il adore jouer aux jeux musicaux comme les maracas, les xylophones, crécelles, boîte à musique... Pour vérifier qu'il a bien ce pouvoir, bébé n'hésitera pas à répéter un geste de nombreuses fois. Choisissez donc un jouet que vos oreilles pourront supporter.

Tout savoir sur le maternage

shaheda — Fri, 15 Apr 2011 16:47:00 +0000

La relation mère-enfant est une relation unique et sans égal. Le maternage prône l'éducation de l'enfant via l'instinct maternel.

Le maternage : qu'est ce que c'est ?

L'instinct maternel est inné en toute mère. Elle sait automatiquement prendre soin de son bébé, interprète ses signaux, comprend ses pleurs. Dès la conception de l'enfant, le corps de la mère produit des hormones qui vont enter en jeu pour son bon développement. Le maternage à proprement parler n'est pas une technique scientifique, mais une appellation donnée à l'instinct maternel qui sommeille en chaque mère. Ainsi, il favorise les actions qui rapprochent la mère de son bébé : il est conseillé de communiquer avec votre bébé, lorsqu'il est dans votre ventre. Connue sous le nom d'haptonomie, elle crée un lien fort et indestructible. À la naissance, le lien se renforce avec l'allaitement : lorsque la mère allaite, elle et son enfant se regardent yeux dans les yeux. Au fur et à mesure du temps, la mère va comprendre et s'adapter aux rythmes biologiques de son enfant.

Le maternage : pourquoi est-ce si important ?

Avec l'avancée technologique, le changement des moeurs, l'avènement des femmes dans le monde moderne, la société privilégie la séparation de la mère et de l'enfant, la délégation des tâches à une baby-sitter, l'allaitement est relégué au dernier plan. De récentes études ont montré que le bébé avait soif d'amour, de chaleur et de communication que seule sa mère peut lui procurer. La Nature a fait que le lien entre le bébé et sa mère commence dès le développement de l'embryon : à l'intérieur du ventre par le biais du placenta et du cordon ombilical, à l'extérieur du ventre, par l'allaitement. Cet état est fait pour que le lien mère-enfant se renforce, mais, avec tous les substituts qui existent afin de favoriser la croissance des bébés, le lien n'en devient que fragilisé. Pour y faire face et privilégier la proximité avec l'enfant, le maternage est apparu.

Maigrir après bébé, c'est possible !

Mirana — Fri, 08 Apr 2011 06:04:00 +0000

Toutes les mamans sont confrontées au même défi : perdre du poids pour retrouver la ligne d'avant bébé. Quels sont les moyens pour y parvenir ?

Savoir maigrir au bon moment

L'accouchement s'est passé sans grande complication, bébé est en bonne santé et nous aussi. Maintenant, on aimerait bien se débarrasser des kilos superflus que bébé a laissé derrière lui. Car, pendant 9 mois, le corps a subi plusieurs transformations.: à part le ventre gonflé par un utérus qui a pris du volume jusqu'à l'accouchement, le bassin qui s'est élargi, le corps qui a naturellement emmagasiné des réserves en vue de l'allaitement... sans compter les vergetures et une peau plus distendue. En gros, vous n'avez plus la même silhouette d'avant bébé. Un constat déprimant lorsque pendant des années on a toujours fait attention à sa ligne ! Heureusement, il existe des solutions.

Dans l'immédiat, il ne faudrait surtout pas penser à entamer un régime amincissant juste après bébé. Ne vous efforcez pas non plus à battre un record en vous fixant un ultimatum. Sachez qu'à cette période là, plus un régime sera lent, plus le corps aura le temps de se tonifier progressivement. En règle générale, 5 à 6 mois sont nécessaires pour qu'il reprenne sa souplesse et pas moins de 9 mois pour que le corps retrouve sa silhouette d'avant. Alors, il n'est pas question de commencer un régime avant 6 mois après l'accouchement si vous allaitez ! Même chose, ne vous précipitez pas à commencer un programme sportif trop rapidement au risque de vous exposer à de sérieux dangers. Ces quelques mois seront nécessaires à votre organisme pour se revigorer afin qu'il puisse perdre les kilos superflus.

Maigrir après bébé : astuces

En réalité, la recette de la forme après bébé n'est pas si compliquée contrairement à ce que l'on croit. Pendant les 6 à 8 premiers mois, contentez-vous des grands principes de nourriture, une alimentation saine et bien équilibrée . Si vous allaitez, il est nécessaire de pas trop forcer côté privation puisque votre corps a besoin de gras et ne doit surtout pas en manquer. Pendant l'allaitement, il est tout à fait normal que votre corps emmagasine des graisses ! Ceci étant, prenez soin de ne pas utiliser de matières grasses supplémentaires dans votre cuisine et vos habitudes alimentaires de tous les jours. Préférez également les cuissons à la vapeur, le court-bouillon et autant que possible les grillades.

Évitez également les grignotages, et faites attention à la surconsommation de sel qui favorise la rétention d'eau. Par ailleurs, pensez également à boire beaucoup d'eau même si vous n'en ressentez pas le besoin, au moins 1,5 l d'eau par jour ! À côté de ce régime alimentaire, la pratique d'une activité sportive est fortement recommandée pour perdre du poids. Là encore, évitez l'erreur de vouloir attaquer un sport qui demande beaucoup d'énergie. Il est nécessaire de fortifier le périnée avant de débuter tout exercice abdominal ! Les sports doux sont les plus indiqués pour les 8 premiers mois comme la marche, la natation, le yoga et autres exercices au sol.

Ravivez la chambre de bébé avec de belles couleurs

Malala — Wed, 23 Mar 2011 08:39:00 +0000

Pour que bébé grandisse bien, sa chambre doit être bien agencée. La couleur tient un grand rôle, car elle accompagne bébé tous les jours. Voici quelques astuces pour vous aider à choisir la couleur de la chambre de bébé.

Les différents types de couleurs

Il existe 3 types de couleurs : les couleurs chaudes, les couleurs froides et les couleurs neutres. Les couleurs chaudes englobent toutes les teintes claires, comme le jaune, le rouge, l'orange, le marron, le bordeaux ou encore le rose. Ces couleurs se montrent réconfortantes et conviviales pour dégager une atmosphère agréable, elles ont pour rôle de rassurer bébé, surtout au moment du réveil. En rétrécissant l'aspect de la chambre, ces couleurs développent aussi une certaine intimité dans la chambre de bébé et lui offrent une ambiance douce, propice pour le contact parents-enfants.

Les couleurs froides désignent les nuances plus sombres comme le vert, le bleu ou le violet. Elles procurent fraicheur, calme et sérénité à l'ambiance de la chambre. Pour une chambre de bébé, ces couleurs aident bébé à trouver le sommeil grâce à leurs propriétés apaisantes. Les couleurs froides élargissent aussi la pièce . Enfin, les couleurs neutres regroupent le beige, le blanc, le gris et le noir. Elles complètent les couleurs chaudes et froides pour offrir une nouvelle ambiance ayant différents types de nuances. Elles servent aussi pour atténuer les imperfections de la chambre.

Le choix de la couleur de la chambre

Si la chambre de bébé est étroite, privilégiez les couleurs claires qui vont agrandir la pièce, ainsi, choisissez la couleur mauve, vert ou blanc, cela favorisera l'éclairage de la pièce. À l'aide des nuances, vous pouvez également dégrader les couleurs afin de réaliser une chambre plus aérée. Pour cela, optez pour une couleur un peu foncée pour le mur du fond. Bien sûr, il est aussi essentiel d'accorder le mobilier avec les couleurs. Pour un petit bébé, une chambre tout en blanc serait l'idéal.

Pour les chambres spacieuses, les couleurs foncées sont recommandées, car elles créent un univers plus convivial. Si la chambre est un peu sombre, il est possible d'optimiser l'éclairage avec les teintes orange, jaune ou bien blanc qui vont refléter les rayons de soleil et favoriser ainsi une meilleure luminosité. Enfin, si le plafond de la chambre est trop haut, il faut le peindre avec une couleur plus sombre que celle des murs. Si le plafond est trop bas, les teintes claires sont conseillées. On peut aussi peindre quelques rayures.

Bébé a perdu son doudou : que faire ?

Mirana — Sat, 05 Mar 2011 12:23:00 +0000

Doudou joue un rôle important dans la vie de bébé. C'est son compagnon, le seul et l'unique depuis tout petit. Que faire s'il le perd ?

La perte d'un doudou : une expérience difficile à vivre

Il n'y a pas 36 façons de le dire : en général, la perte d'un doudou est purement et simplement une catastrophe. Malgré toutes les mesures que vous aviez prises pour prévenir la perte de doudou et vos efforts pour le rechercher (avis de recherches éparpillés un peu partout dans les parages, annonces sur Internet...), cette perte constitue toujours un moment très difficile à vivre pour un bébé, car c'est souvent la première expérience de séparation qu'il connaîtra. Maintenant, la question est de savoir comment « votre » enfant va réagir face à cette perte, puisque plusieurs hypothèses sont possibles.

Rassurez-le et rassurez-vous

Souvent, les conséquences liées à cette perte sont souvent un refus de dormir, de manger, auxquels s'ajoutent des colères incontrôlables. Bébé pourrait même en tomber malade ! Dans ce cas, ne vous lancez pas dans des excuses et surtout déculpabilisez. Dédramatiser oui, mais cela ne veut pas non plus dire, rester indifférent à la situation. Soutenez-le plutôt en accompagnez-le dans cette période particulièrement délicate. Écoutez ses plaintes et rassurez-le en lui disant que vous, son papa et sa maman sont toujours là pour l'aider à surmonter cette douleur.

Comment réagir si bébé ne se calme pas ?

Souvent, la plupart des parents pensent qu'il suffit de remplacer le doudou perdu par une autre peluche pour calmer cette peine. Mais avant cela, il serait judicieux de demander l'avis de votre enfant. Lui seul pourra vous dire s'il se sent suffisamment prêt pour remplacer ce doudou perdu. S'il a moins de deux ans, un foulard imprégné de votre odeur suffit généralement pour soulager cette tristesse, mais pas tout le temps. Si après quelques jours, votre enfant ne se calme toujours pas, pensez à mettre en place une sorte de rituel pour le distraire au moment du coucher : racontez-lui une petite histoire, proposez-lui un jeu qui le divertit, installez une veilleuse ou placez un verre d'eau sur sa table de nuit.

Des exercices pour être en forme après bébé

Ando — Tue, 18 Jan 2011 08:50:00 +0000

Nombreuses sont celles qui, après un accouchement, se retrouvent avec quelques bourrelets. Pendant que les unes arrivent à bien le vivre, d'autres femmes les trouvent particulièrement disgracieuses et en font même des complexes. Voici donc une série d'exercices qui, pratiquée régulièrement, permettra à chacune de retrouver leur taille d'avant-bébé.

Exercices pour remuscler le ventre
Le ventre est, sans aucun doute, la partie du corps qui se retrouve la plus transformée après un accouchement. Les muscles se sont relâchés. Voici deux exercices que vous pouvez effectuer facilement, tous les jours, à raison d'une séance de 5 min. Premièrement, mettez à quatre pattes, dans la position de la table. Paume des mains bien plaquées au sol, écartez légèrement vos jambes et tenez votre dos bien droit. Une fois en position, inspirez profondément puis expirez en rentrant le ventre au maximum. Il est important que vous ressentiez une contraction tout autour de votre nombril. Faites cet exercice environ 2 ou 3 min puis passez au suivant. Toujours dans la même position, ventre rentré, expirez tout en relevant votre buste et en serrant vos abdos au maximum. Pensez à ne pas bouger votre bassin au moment de vous relever. 2 à 3 min suffisent pour cet exercice.
Exercices pour raffermir les cuisses et les fessiers
Après le ventre, la venue de bébé laisse également des traces au niveau de ces parties inférieures du corps. Si vous souhaitez retrouver leur fermeté, voici ce qu'il faut faire. Placez-vous debout, les jambes écartées à la largeur du bassin et les mains posées sur les hanches. Effectuez ensuite des mouvements de flexion au niveau de vos genoux, tout en poussant les fesses vers l'arrière et en gardant le dos bien droit. En gros, faites comme si vous allez vous asseoir. Remontez et redescendez une quinzaine de fois, en quatre séries espacées d'une minute de pause. Lorsque vous avez fini ce premier exercice, passez au suivant. Pour cela, placez-vous au sol, allongée sur le côté. Tout en prenant appui sur votre coude, tenez vos jambes tendues, bien parallèles, et les pieds en flexion. Levez ensuite la jambe puis faites quelques mouvements de rotation une vingtaine de secondes. Refaites le même mouvement avec l'autre côté.
Exercices pour tonifier le buste
Le premier exercice est relativement simple à exécuter. Pour cela, il vous suffit de vous tenir debout, face à un mur. Placez vos mains paumes contre le mur. Ensuite, tout en fléchissant légèrement vos jambes légèrement écartées, poussez sur le mur, les bras tendus. Pour le second exercice, placez-vous à quatre pattes, le dos bien parallèle au sol et les bras tendus à la largeur des épaules. Vos cuisses doivent être placées obliquement par rapport au bassin. Une fois dans cette position, commencez les mouvements. Ils consistent essentiellement à fléchir les bars jusqu'à toucher le sol avec le menton puis de remonter. Cet exercice est idéal pour faire travailler le buste, les bras et également le bas du dos. Tout au long de l'exercice, n'oubliez pas d'inspirer par le nez en gonflant le ventre, puis d'expirer en soufflant tout en creusant le ventre.

Les bébés aux besoins intenses ou BABI

lalaina — Sun, 10 Oct 2010 13:38:00 +0000

Certains bébés présentent des particularités pesantes comme les bébés aux besoins intenses. Le Dr Sears, un des premiers médecins à avoir diagnostiqué cette particularité estime que les bébés aux besoins intenses sont des bébés qui ont besoin de doses supplémentaires d'empathie et de patience.

Les particularités des bébés aux besoins intenses

Les bébés aux besoins intenses sont des bébés qui ont besoins d'énormes affections, ont besoin d'être rassurés, d'être maternés pour éviter qu'ils pleurent. Certains bébés aux besoins intenses ont des caractères communs qui ne se manifestent pas tout le temps. Voici quelques caractères qui montrent qu'un bébé est un BABI. Le bébé est hypersensible, il accepte difficilement le changement ce qui entraîne des insomnies. Le processus s'explique par le fait que les fusibles du système de l'enfant sont de courtes durées et les différents changements entraînent un court-circuit qui peut être une menace pour son environnement. Les bébés aux besoins intenses se trouvent anxieux face à une personne qu'ils ne connaissent pas. Les parents peuvent être épuisés par cette hypersensibilité qui peut à la longue être un atout pour l'enfant. Celui-ci va développer sa curiosité. Les BABI sont très dynamiques et dépensent beaucoup d'énergie. Ils pleurent et rient très forts, se mettent en colère quand ils n'ont pas leurs repas immédiatement.

Les bébés aux besoins intenses sont très « intenses », car ils ressentent plus fortement les émotions. Il est possible que les bébés intenses ne soient jamais contents face à l'environnement qui l'entoure. Par exemple, les bébés qui ne peuvent pas se séparer de leurs parents. Les BABI sont très exigeants, ils veulent tout et tout de suite et leurs pleurs se situent le plus souvent dans les « alertes rouges. » Les bébés aux besoins intenses ne seront satisfaits que s'ils ont les choses qu'ils ont demandé, sans possibilité d'échange. Les BABI sont très actifs, ils ne tiennent pas en place. À force d'être tout le temps en mouvement, les parents des bébés aux besoins intenses sont lessivés. Les bébés n'aiment pas être déposés sur le lit ou sur une chaise. Ils ont besoin de contact physique et ne peuvent pas se calmer tous seuls. Ils sont également atteints de ce qu'on appelle l'hypertonie ou la raideur musculaire. Il courbera son dos et raidira ses bras et ses jambes, preuve de leurs caractères hypersensibles et hypertoniques. De plus, les bébés aux besoins intenses ont toujours besoin de téter, ils n'ont pas d'horaires fixes. Étant hypersensibles et exigeants, ils n'ont pas un sommeil régulier, car ils se réveillent tout le temps.

__ Les conseils pour les parents__

Pour les parents qui ont des bébés aux besoins intenses doivent tout d'abord accepter, d'être patients et de ne pas lutter. Il est important de répondre aux besoins de l'enfant pour ne pas aggraver la situation. Il est important que les parents soient unis et doivent s'entraider. Même si la maman est la principale concernée par rapport aux exigences de bébé, le soutien du papa est tout aussi important. Cette entraide est nécessaire surtout pour faire face à l'entourage qui devrait accepter le bébé tel qu'il est. Pour ne pas surmonter seuls les épreuves, les parents peuvent rencontrer d'autres parents de bébés aux besoins intensifs pour les partages, pour être soutenus ou pour s'échanger des heures de garde pour souffler et avoir un peu de liberté. Les parents doivent aussi accepter que leur bébé est différent, mais pas mauvais. Ce n'est pas la peine de faire une comparaison avec les autres enfants, ce qui n'arrangera pas les choses. Pour éviter une grande fatigue, il faut profiter de la sieste de bébé pour dormir avec lui.

Même si s'occuper d'un bébé aux besoins intenses demande beaucoup de temps, il faut que les parents s'accordent un peu de repos pour penser à eux. Il ne faut pas hésiter à demander de l'aide auprès de l'entourage. Pour essayer d'évacuer le stress et la fatigue, il est aussi possible d'écrire les sentiments, tout ce qui se passe, les points positifs comme les points négatifs. Les parents doivent être patients et prendre le temps d'écouter bébé, d'accepter ce qu'il est. Un bébé aux besoins intenses peut être plus calme à partir du moment où il pourra s'assoir tout seul et accepter d'être posé. Il se calmera également quand il saura marcher ou quand il va ramper. Il découvrira le monde tout seul et maman sera plus libre. Les changements positifs surviennent entre 3 et 4 ans, mais bébé restera toujours très actif et très éveillé.

Kallou : un auteur à découvrir

lalaina — Wed, 29 Sep 2010 07:57:00 +0000

Surnommée « Kallou », Caroline Venencie-Ménard est l'auteur de « Couture pour bébé et sa maman », un livre destiné aux mamans qui aimeraient vaquer à une occupation originale, en l'occurrence coudre les vêtements de leurs bébés.

Petite biographie de Kallou

Diplômée de l'École nationale supérieure d'Architecture de Paris Malaquais, Kallou est une jeune maman d'origine française, installée aux États-Unis et à la tête d'une société qu'elle a créée avec son mari, dénomée Les moutons de Kallou. Entièrement dédiée au monde de l'enfance, cette entreprise est connue pour ses accessoires textiles et ses peluches. Des articles bigarrés, de qualité, avec une touche créative unique.

Si auparavant, ses créations comme le coussin de Mme Aline et le papillon catcher étaient empruntées à d'autres livres tels que « Couture et travaux d'aiguille » et « Bricolage au gré des fantaisies », aujourd'hui, Kallou se fait connaître à travers son propre livre intitulé « Couture pour bébé et sa maman ». Une oeuvre qui témoigne de sa passion pour les loisirs créatifs tels que la couture ainsi que de sa passion pour le dessin et les bandes dessinées.

Le style unique de Kallou

Caroline Venencie-Ménard définit son style comme un style enfantin. Ses créations sont marquées de douceur, une qualité qu'elle apprécie particulièrement et qu'elle représente à travers ses créations par exemple par des yeux bien ronds. Le style de Kallou, c'est également un style qui prime les couleurs, ce qui est compréhensible lorsqu'on sait qu'Agatha Ruiz de la Prada est l'une de ses designers préférées.

Le style de Kallou, c'est enfin un style qui prime les lignes joyeuses, comme le confirment les modèles présentés dans son livre, pour ne citer que Baboushka, la poupée russe. Côté matières, cette designer s'inspire des tissus colorés et des graphiques utilisés par des designers américains, entre autres comme Alexander Henry, Anna Maria Horner et Michael Miller. Elle apprécie aussi bien les tissus unis où elle peut broder ses propres motifs.

« Couture pour bébé et sa maman » de Kallou

« Couture pour bébé et sa maman » tourne autour de 22 thèmes qui aideront les mamans à partager leur quotidien avec bébé d'une manière encore plus créative. Illustré de nombreuses photos, ce livre nous invite à utiliser nos talents cachés de stylistes au service du bien-être de notre bout de chou et du nôtre également.

Les modèles de vêtements et autres articles textiles présentés dans ce livre ont été choisis par l'éditeur de Kallou. Si vous aimez les liberty, si vous êtes intéressées par la création d'un tapis d'éveil ou d'un doudou et que vous aimez les produits spécialement fait-maison, ce livre est fait pour vous.

Bien gérer le retour des couches

ainazo ainazo — Mon, 27 Sep 2010 10:52:00 +0000

Après une interruption de 9 mois, notre corps commence à retrouver son fonctionnement normal, à savoir le retour des règles ou le « retour des couches. » Voici quelques conseils qui seront utiles pour gérer le retour du cycle menstruel.

Qu'est-ce que le retour des couches ?

Le retour des couches c'est la réapparition des règles qui surviennent après les neuf mois de grossesse. Toutefois, il faut faire la différence entre les lochies et les règles. Les lochies sont des pertes de sang rouge puis rose et deviennent brunes et forment des caillots qui durent plusieurs jours. Les lochies sont le résultat de l'élimination des déchets de la muqueuse utérine et des vaisseaux qui ont alimenté le placenta durant la période de grossesse. Ils montrent également la cicatrisation du col de l'utérus. Le retour des couches survient douze jours après l'accouchement. Il arrive que les saignements reprennent pendant 48 heures, ce qui est tout à fait normal. Le retour des couches prouve que l'utérus est en train de cicatriser. L'hormone qui déclenche le retour des couches s'appelle la prolactine, c'est également l'hormone qui est responsable de la lactation. À chaque tétée, un pic de sécrétion de prolactine est observé. Lors de la réapparition des règles, il est donc conseillé de choisir des serviettes et non des tampons pour éviter les infections. Les menstruations retrouveront un cycle normal au bout de quelques mois.

Les idées reçues

Beaucoup de femmes pensent que l'absence de menstruations signifie absence de fécondité, ce qui est totalement faux. Une femme peut ovuler même s'il n'y a pas encore de retour du cycle menstruel régulier et donc pas de règles. Une femme qui allaite ne pourrait pas tomber enceinte, c'est une autre idée reçue. Théoriquement, les tétées produisent des hormones qui freinent l'ovulation. Mais comme chaque femme est différente, dans la pratique, ce n'est pas toujours le cas. Il est possible que les femmes qui allaitent tombent enceintes. L e fait de tomber enceinte dépende de la façon dont les femmes allaitent le bébé, un allaitement total ou partiel, l'écart entre chaque tété et l'importance de la production de l'hormone qui est responsable du blocage de l'ovulation. Le seul moyen pour éviter de mettre un autre bébé en route, c'est d'opter pour les moyens de contraception. Pour celles qui allaitent, des pilules microdosées contenant une faible dose de progestérone seront prescrites par le médecin pour qu'il n'y ait aucun danger pour le bébé.

Lien entre une mère et son nouveau né

mimi — Fri, 03 Sep 2010 12:07:00 +0000

Dès la confirmation de la grossesse le lien entre une mère et son enfant commence surtout quand la grossesse est planifiée, dans le cas contraire, la futur maman devrait essayer de développer en interne l'acceptation du futur nouveau né de sorte qu'il se sent directement aimé.

Scientifiquement une mère et son enfant sont liés. Le placenta représente les racines du bébé dans le ventre, le cordon ombilical symbolise la tige et le bébé est un fruit sacré à l'intérieur du ventre de la maman.

Qui ne veut pas un équilibre harmonieux avec son enfant? Le bébé aime entendre sa maman lui parler, chanter, se sentir aimé, cela contribue à la création d'une connexion plus profonde entre eux, car le bébé peut être ressentie par le cœur.

A chaque mois qui passe, le lien se rapproche de plus en plus. Le bébé se développe, grandit, donne un coup de pied, le moment de se rencontrer en face à face est proche.

Après la délivrance, le lien est devenu plus fort, il est temps d'échanger un regard, une affection, un amour surtout au moment d'allaitement, de la prise du bain. Quand l'amour est d'ordre de cette relation, il est répandu partout dans le monde!

Ce lien crée un lien plus fort de la confiance, l'amitié, l'amour entre les parents et leurs enfants.En souhaitant que toutes les mamans de ce monde renforce ce lien et que le respect règne entre eux.

Annoncer l'arrivée d'un petit frère ou d'une petite sœur !

ainazo ainazo — Fri, 20 Aug 2010 12:51:00 +0000

Vous attendez votre deuxième enfant, mais vous n’avez pas comment l'annoncer à votre aîné ? Voici quelques conseils qui pourront vous aider à éviter les crises de jalousie, les pleurs et les angoisses.

Le bon moment pour le lui annoncer

Si les parents sont enthousiastes à l'idée d'avoir un second enfant, ce n'est pas toujours le cas pour l'aîné. Il sera d'autant plus difficile pour lui ou elle d'accepter l'arrivée d'un nouveau venu si il/elle n'a encore que 2 ou ans. Accueillir un petit frère ou une petite sœur, être obligé de se partager papa et maman... est source d'angoisse, de changements de comportement chez l'aîné. Pour lui annoncer l'arrivée du nouveau venu dans de bonnes conditions, il faut choisir le bon moment même si ce n'est pas toujours évident. Comme c'est encore un enfant, les mots employés ne seront pas les mêmes que ceux utilisés pour les amis ou les membres de la famille. Pour que l'enfant comprenne bien, vous pouvez choisir de l'annoncer en faisant correspondre la venue du bébé par un événement qui sera important : par exemple, que le bébé arrivera à Noël ou en été, quand il fera chaud. Il ne faut surtout pas l'annoncer trop tardivement pour éviter les angoisses et le stress. Les enfants seront plus réceptifs si vous choisissez des mots simples pour une compréhension facile. Il faut le dire dans les moments de calme. Il faut lui expliquer que le bébé dans le ventre de maman sera comme lui, qu'il pourra jouer avec. C'est une façon pour lui de se raccrocher à quelque chose de concret, car la grossesse est encore un concept flou pour les enfants.

Anticiper les réactions

Pour éviter certaines réactions chez l'aîné, vous pouvez lui expliquer les choses en lui racontant une histoire. Par exemple, vous pouvez mettre en relation votre situation et celui d'un de ses amis qui va aussi avoir un petit frère ou sœur ou qui a déjà un petit frère ou petite sœur. Il est important que l'enfant se raccroche à la réalité. Vous pouvez aussi le laisser côtoyer d'autre bébé pour qu'il puisse se familiariser et avoir une petite idée. Les enfants réagissent de façon différente, votre enfant peut être content ou au contraire ressentir une certaine angoisse ou de l'abandon. L'enfant a besoin de temps et va comprendre petit à petit que le nouveau venu chamboule un peu l'organisation de la maison : nouvelle chambre, nouveaux jouets... Il faut rassurer l'enfant pour qu'il ne se sente pas délaissé surtout quand le bébé sera là. La jalousie peut aussi entrer en jeu, car il est vrai vous allez un peu le délaisser pour vous occuper du bébé. Il est possible aussi que l'aîné adopte les mêmes comportements que le bébé : il traîne à quatre pattes, il pleure, il demande les biberons... Vous devez lui expliquer qu'il ne devrait agir de cette façon, car il est grand et il doit montrer l'exemple. Vous pouvez aussi lui demander de participer aux différentes tâches, par exemple pour préparer la chambre du bébé, décorer l pièce, ranger les jouets ou les vêtements. Il y aura déjà une certaine complicité qui va se créer et il pourra ainsi jouer son rôle de grand frère ou grande sœur.

Comment gérer une première séparation ?

ainazo ainazo — Mon, 16 Aug 2010 07:47:00 +0000

Il n'est pas du tout facile de laisser son petit bout à la crèche ou entre les mains d'une gardienne, et pourtant nos activités ne nous permettent pas de le garder toujours avec nous. Pour éviter les larmes que ce soit du côté de l'enfant ou de la maman, voici quelques conseils pour bien gérer les premières séparations.

La séparation : un stade primordial

Selon les pédiatres, la phase de la séparation est un moment important dans le développement de bébé. Les pleurs, les cris, les angoisses surviennent lorsque maman « disparaît. » Il est vrai que cette étape est difficile pour l'enfant. Déjà, pendant 9 mois, une cohabitation s'est formée et lors de la naissance, une première séparation s'effectue déjà entre la maman et le bébé. La coupure du cordon ombilical détache le bébé de la maman. Le moment de la tétée sera une phase très importante dans le lien qui se crée entre la maman et le bébé. Ensuite arrive une deuxième séparation quand les parents devront confier l'enfant à la crèche ou à la nounou. Cette séparation s'effectue en général vers les sept à huit mois du bébé. À cet âge, le bébé comprend que la maman et lui sont différents et que maman peut « disparaître » en le laissant seul, mais ne peut pas comprendre que maman va revenir, ce qui crée les crises de larmes.

Expliquer les « disparitions » par un jeu

Vers l'âge de 10 mois, l'enfant peut connaître des moments difficiles durant lesquels il sera de plus en plus angoissé. Ces crises s'accentueront quand il croise des visages qui ne lui sont pas familiers. Dans ce cas, la rupture doit se faire progressivement et avec des mots justes et rassurants même s'il ne comprend pas toujours le sens des mots. Si votre bébé pleure, il ne faut pas s'énerver ou se fâcher et prendre ses larmes au sérieux. Vous pouvez par exemple, lui expliquer et lui rassurer avec un jeu. Par exemple, vous pouvez lui expliquer que pendant votre absence, une autre personne s'occupera de lui jusqu'à ce que vous reveniez. Le jeu consiste donc à jouer à cache-cache avec lui en cachant son nounours ou un objet. Vous le ferez réapparaitre ensuite en lui expliquant que même si on cache un objet, cela ne veut pas dire qu'on ne le verra plus. Ce jeu permettra à bébé de comprendre que même s'il ne voit pas sa maman, cela ne veut pas dire qu'elle ne reviendra plus.

Le « doudou », une alternative efficace

Pour éviter que bébé soit angoissé pendant votre absence, il existe ce qu'on appelle « objets transitionnels. » Ces objets permettent de réduire le manque et la tristesse de bébé. Vous pouvez lui donner un doudou qui le rassurera surtout lorsqu'il sera à la crèche ou avec une nounou. Ce doudou devra être imprégné de votre odeur pour que votre enfant sente que vous êtes auprès de lui. Cet objet l'aidera à se calmer et l'aider à s'endormir dans les moments d'angoisse. Même si vous sentez que votre bébé s'adapte, il ne faut pas essayer de filer en douce. Il est important de lui dire au revoir et de ne pas cacher les émotions. Il est vrai que ces conseils arriveront à sécher immédiatement les larmes de bébé, pour nous rassurer. Mais ce qui rassure, c'est que les retrouvailles seront remplies de bisous et de câlins à volonté. Apprendre la séparation à un enfant lui permet de développer son autonomie. Il apprendra à ne pas être trop dépendant des autres et à se construire lui-même.

Les soins naturels du bébé

mimi — Wed, 11 Aug 2010 11:18:00 +0000

Si nous ouvrons notre boite à pharmacie, je pense qu'il n'y a qu'un pour cent de produit naturel,pourtant ce dernier n'a cessé de prouver leur efficacité.
De mon côté je préfère les remèdes naturels, j'évite les médicaments si possible,de même pour le soin de mon corps, je n'utilise que des produits naturels. Et comme j'ai constaté un bon résultat, j'essaie de l'appliquer à ma petite fille.
Dans ce cas, je vous conseille de stocker des produits naturels chez vous pour le bien de votre bébé. Ci-dessous quelques suggestions :
Pour la protection de la peau du visage de votre petit bébé vous avez le choix entre les huiles végétales d'avocat, d'amande douce, de germe de blé,d'huile d'olive... ou de camomille pour apaiser les irritations. Et pendant l'été mettez un peu d'huile de jojoba. Tous ces produits ont une meilleure indice de protection naturel.
Pour le nettoyage de la peau mettez quelques gouttes d'huile de camomille, de rose, de carotte, ou de géranium.
Pour un bébé le massage est très important dès sa naissance, alors ne jamais négliger de masser votre bébé en utilisant l'huile d'amande douce. Il est aussi préférable d'avoir d'autres produits à part ceux mentionnés ci dessus car il faut s'attendre aussi aux accidents domestiques.
Quand il s'agit de brûlure appliquer un peu d'huile florale de Millepertuis (une action apaisante et cicatrisant) et pour les soins spécifiques essayer d'avoir dans votre boite à pharmacie d'argile blanche pour prévenir les irritations.

Rechargez vos coussins naturellement !

lalaina — Wed, 04 Aug 2010 13:28:00 +0000

Les coussins, qu'il s'agisse de coussin d'allaitement, d'oreiller ou de coussins de salon, sont principalement conçus pour offrir confort et douceur. Pour un confort optimum et afin de préserver la santé de bébé et de toute la famille, rechargez vos coussins avec des produits naturels.

Recharges de graines d'épeautre pour un coussin bio

Les coussins que nous possédons à la maison peuvent renfermer des éléments qui sur le long terme, pourraient nuire à notre santé et à celle de notre foyer. Au prochain lavage de vos coussins, pensez à les recharger avec des produits naturels, aussi efficaces pour rembourrer nos équipements tout garantissant un confort. Les graines d'épeautre ou blé des Gaulois constituent l'une des matières prisées par les fabricants de coussins bio.

Elles sont idéales pour recharger tous les types de coussin y compris les repose-tête et les oreillers. Leurs principales propriétés : elles sont biodégradables, légères et offrent un remplissage entièrement sain. Les graines d'épeautre, lorsqu'elles sont utilisées pour garnir les coussins d'allaitement, accentuent la douceur d'un tissu extensible. Toutefois, notez que ces éléments ne conviendront pas aux sujets allergiques aux graminées. __

Recharges de balles de sarrasin__

Vous pouvez également recharger vos coussins avec des balles de sarrasin, conçues pour favoriser la relaxation de toute la maison, en particulier de bébé. Également connu sous le nom de blé noir, le sarrasin n'est pas une graminée et constituera une excellente alternative aux graines d'épeautre pour tous ceux qui sont allergiques au gluten, qu'elle ne renferme pas.

En effet, le sarrasin appartient à la famille des oseilles et de la rhubarbe. Les propriétés des balles de sarrasin : elles sont naturelles et tendres. En outre, le sarrasin renferme du potassium, de phosphore, du magnésium et des vitamines B, ce qui pourrait nous inciter à le vouloir sous notre tête lorsque nous dormons, à la place des produits toxiques composant certains coussins. __

Autres types de recharges de coussin naturelles__

Il existe également des recharges de billes de liège. Vous trouverez sur le commerce des oreillers en fleurs de liège corse. Pour créer ce type de coussin, les fabricants utilisent la meilleure partie de l'écorce de liège. Les avantages de l'oreiller en liège : il offre une hygiène idéale à ses utilisateurs, le liège étant inoxydable et atténuant la transpiration durant le sommeil. Aussi, cette matirèe n'est pas allergénique.

Ce n'est pas tout, car le liège constitue un excellent isolant thermique : il empêche la fuite de chaleur et n'absorbe pas le froid pendant l'hiver et pendant l'été, il n'absorbe pas la chaleur. La liste des recharges naturelles s'élargit avec les noyaux de cerises et les graines de seigle. En somme, ce type de recharges transforment nos coussins en de véritables coussins thérapeutiques et sont facilement lavables.

Les premières vacances avec bébé !

lalaina — Fri, 23 Jul 2010 13:24:00 +0000

Ça y est ! Les vacances sont bel et bien là et les premières sorties avec bébé aussi ! Pour les vacances, rien de mieux que le soleil, la mer et les nouveaux paysages. C'est le moment pur bébé de découvrir d'autres mondes.

Comment préparer la valise de bébé ?

Pour bien préparer la valise de bébé, il est préférable de s'y prendre à l'avance pour être bien organisé. Il faut d'abord établir une liste suivant les activités. Pour les repas, ils faut ramener des biberons en plastique qui sont plus faciles à utiliser, des pastilles de stérilisation, un kit repas avec les assiettes et les couverts sans oublier le bavoir en plastique qui se lave facilement à l'eau. Le mixer peut également être utile, le rehausseur ou un siège de table. Il faut penser à ramener des petits pots en commerce et des gâteaux secs. Pour la toilette, n'hésitez pas à ramener une baignoire gonflable, un transat pour le bain, des couches et des lingettes. Pour le dodo, il ne faut pas oublier le lit parapluie, le doudou et l'indispensable moustiquaire. Pour vos promenades, il faut essayer d'être le plus léger et le confortable possible en adoptant le porte-bébé ventral ou dorsal et le chapeau. Si vous optez pour une poussette, mettez une serviette humide sur la capote pour que bébé n'ait pas trop chaud. Pensez à toujours ramener une petite couverture, de l'eau et un sac pour les couches, le goûter... Pour que bébé puisse bien s'amuser, n'oubliez pas ses jouets favoris, des jeux adaptés à son âge, des Legos... Enfin, l'autre élément indispensable, la trousse à pharmacie complète, le carnet de santé du petit bout, son doudou et les papiers administratifs.

__ Le trajet en voiture, en avion ou en train ?__

Si vous opter pour un trajet en voiture, il est important que bébé trouve le confort. Il faut donc prévoir un siège auto ou une nacelle. Vous pouvez également allonger bébé pour qu'il n'ait pas mal au dos et pensez à faire une pause de temps en temps. Cette pause sera utile pour lui donner un peu d'eau, un petit goûter ou le changer. Même en voiture, il fut protéger bébé du soleil, pensez à mettre un pare-soleil avec des ventouses de préférence décoré avec des images drôles pour l'amuser. Pour un long trajet, préférer le voyage de nuit pour que bébé s'endorme bien et pour éviter la fatigue. En train, il faut savoir que le trajet sera plus rapide que sur les routes. Bébé pourra avoir le confort nécessaire pour un voyage paisible. Vous pouvez ramener bébé en avion s'il a plus de 10 jours. Pour le décollage et l'atterrissage, il vaut mieux mieux le garder dans vos bras. Pendant le voyage, n'oubliez pas de lui donner à boire et de lui mettre une petite couverture à cause de la climatisation. Les avions sont munis de berceau qui sera fixé aux sièges. Pour le changer, vous pouvez utiliser les toilettes qui sont munies de table à langer. Pour le dîner de bébé, les hôtesses peuvent faire réchauffer sa nourriture. Pour les démarches administratives, il faut penser à inscrire bébé sur le passeport.

Lingette pour bébé

mimi — Fri, 04 Jun 2010 11:28:00 +0000

De nos jours, nous cherchons toujours les moyens qui pourraient faciliter notre vie, c'est le cas ici en utilisant les lingettes pour bébé que nous trouvons si pratique surtout lors du déplacement. Mais est ce que celle – ci est bonne ou mauvaise pour les bébés?

C'est vrai que les lingettes sont vraiment pratiques dans le sens où il nous est facile de la rattraper et de l'appliquer sur la surface à traiter, et consomme peu d'eau. Mais, la plupart des enfants ne les supportent pas avec ses produits chimiques, et ça nuit aussi l'environnement car il ne sont pas biodégradables. Ça ne fait qu'augmenter aussi notre dépenses mensuelles. Afin d'éviter cela ci- dessous une petite astuce pour fabriquer ses propres lingettes lavables. Pour cela, nous avons besoin:

Une boite hermétique
Tissu au choix (polaire, coton, serviette....)
Fil aiguille ou alors machine a coudre
Huiles essentielles
Vinaigre blanc
Savon noir ou shampoing bébé

Avec du vieux plaide polaire, ou de vieux gants en coton, une serviette de bain usagée ou meme avec des torchons que vous n'utilisez plus..... Découpez des petits carrés du tissu de votre choix, le mieux c'est de faire double face(coton l'autre face et polaire l'autre de taille de la boite hermétique. le polaire est très efficace pour les fesses tachées de bébé. Mélangez une cuillère à soupe de vinaigre blanc + huiles essentielles+ savon ou shampoing après juste imbibez les lingettes 1 par 1 de cette mélange. et les mettre dans la boite hermétique.

A vous de jouer les mamans!

Bien choisir les chaussures des bébés

mimi — Wed, 17 Mar 2010 08:54:00 +0000

Votre petit bout chou passe maintenant à la marche, que faire pour éviter les pieds plats, comment connaître sa pointure, quand lui en acheter?
Les pieds des nourrissons sont très fragiles, c'est pourquoi il faut bien faire attention pour le choix des chaussures. N'achetez pas des chaussures que lorsque l'apprenti ait l'équilibre.
Pour éviter les pieds plats ou jambes arquées du bébé, il est conseillé de ne pas chausser les bébés avant son 9 ème mois, mettez des chaussettes ou des chaussures sans semelles. Comme les pieds du bébé sont protégés par une enveloppe adipeuse, ces petits pieds ont besoin d'être libre, n'enfermez pas tout le temps ses pieds dans des chaussures. Quand le bébé est à la maison, laissez ses pieds à nus ou en chaussettes au moins.
Quand acheter ses premières chaussures donc?
N'achetez de chaussures que lorsque vous êtes sur que votre petit explorateur est indépendant, quand il n'a plus besoin d'appui, quand il se tient debout pendant plusieurs heures. Eviter de lui mettre des chaussures d'occasions, car le petit peut avoir la forme du pied du prédécesseur, c'est pas comme les vêtements qui peuvent passer de main en main.
Comment connaître sa pointure?
Vous ne connaissez pas exactement la pointure de votre bébé, mettez seulement dans votre tête que ses petons prendrons 1cm tous les ans jusqu'à son 5 ème année, mais vous pouvez aussi le mettre debout sur un papier et tracez le contour de ses pieds pour avoir la forme de ses pieds. En général, au cours de ses 36 premiers mois, votre bébé passera du 12 au 24 - Entre 9 et 12 mois, un enfant chaussera entre 16 et 18 et entre 1 et 2 ans, un enfant chaussera en moyenne du 18 au 26. Pour le choix des chaussures, prenez les chaussures à lacer assez haut surtout pour les apprentis, semelle en crêpe ou en élastomère pour éviter la glisse, cuir à l'intérieur et à l'extérieur pour le confort du bébé.

L'influence des berceuses

mimi — Fri, 12 Feb 2010 10:57:00 +0000

De génération en génération les berceuses n'ont cessé de jouer un grand rôle pour endormir un bébé.
Non seulement cette musique simple et douce avec une mélodie basique que les nourrissons peuvent percevoir facilement tient un rôle d' apaisement, mais elle est aussi thérapeutique.
Les berceuses ont une grande signification dans la vie de l'enfant, qui est sensible au rythme et à la mélodie comme 'Fait dodo et dort mon petit frère, une souris verte, frère Jacques...' celle ci peut bien faire dormir les bambins plus vite.
C'est aussi un moyen pour remettre en ordre les nerfs, les muscles et tout l'organisme après une journée faite d'excitation, de pleurs et de colère.
J'ai enregistré dans mon ordi des multiples chansons douces pour les petits enfants que je fais écouter à ma petite fille surtout quand elle est vraiment irritée. Et en entendant la musique, elle est devenue calme et elle suit même la chanson et ça me fait vraiment plaisir.
Pourquoi ça ne marchera pas pour vous?